10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 158,79g | Prot: 87,71g | Karb: 31,31g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee, Egg, Animal Fat or Drippings, America's Choice Bacon Thick Sliced. Öğle Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Drew's All Natural Buttermilk Ranch Dressing, Onions, Butter, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Natural Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Olive Oil, Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Coffee, Heavy Cream, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bing Cherries, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Heavy Cream, Coffee, Terrasoul Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 Haz 21 üye tarafından: wannabhealthier
|
10 Haz 21 üye tarafından: jimmiepop
|
Great job. keep it going..
10 Haz 21 üye tarafından: ladytanker
|
You’re doing great! 💫💥🔥👏💪🏻
23 Haz 21 üye tarafından: INF
|
30 Tem 21 üye tarafından: FourWheeldrive
|
I am well! Thanks for asking FourWheeldrive :)
31 Tem 21 üye tarafından: Sugar Waffle
|
You are doing so good! I'm still struggling. Went to doc on Thurs and he said to do low carb.! That really amazed me. An actual doctor recommending low carb.
08 Ağu 21 üye tarafından: dboza
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|