|
BMI値18.4
体脂肪率23.1
筋肉量30.95
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 124,65g | Prot: 115,05g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: ニッスイ 風味かまぼこ, 甘栗, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, Meiji TANPACT, トマト, めかぶタレ付. Öğle Yemeği: ポークソテー, デニッシュパン. Akşam Yemeği: キムチ鍋, セブンイレブン ホルモンの炭火焼き. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|