|
Allahimmmm cok iyi gidiyorum. insallah icine etmem.
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 35,87g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Nohut Yemeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Kayısı, Dondurma. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Cacık, Patlıcan Musakka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|