Behappy+ Günlüğü, 20 Haz 21

Behappy+ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hafta boyu dikkat edememe rağmen vücudumun bana minik bir sürprizi 😅🎉💪

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2021:

758 kcal

Yağ: 37,71g | Prot: 58,48g | Karb: 45,55g. Kahvaltı: Süt, Yumurta, Keten Tohumu, Fındık, Badem, Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Karam Bitter, Doğa Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor