22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 17,90g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Eti Etimek Tuzsuz, Yayla Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|