22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 92,32g | Prot: 55,61g | Karb: 228,92g.
Kahvaltı: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Vişne Reçeli, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sürülmelik Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Algida Frigola, İzmir Bomba. Akşam Yemeği: Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Superfresh Künefe, Algida Cornetto Disc Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|