23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 49,75g | Karb: 158,46g.
Kahvaltı: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Nimet Hatay Kömbesi, Doğal Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Tantuni. Aperatifler/Diğer: Bugido Adora Bademli Dondurma, Ülker Altınbaşak Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|