25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 46,75g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Кофе с Молоком, Арбуз. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Чай, Запеченная или Жареная Путассу, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Приготовленные Бамии. Aperatifler/Diğer: Nimet Mısır, Свекла Вареная, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|