Sevilay.Cetinkaya Günlüğü, 27 Haz 21

27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

117 kcal Yağ: 3,12g | Prot: 3,90g | Karb: 20,05g.   Öğle Yemeği: Gün Kurusu, Sek Tam Yağlı Süt. devamı için...
2428 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.