27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 61,43g | Karb: 50,42g.
Kahvaltı: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee. Öğle Yemeği: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Ketchup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|