29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 37,08g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Reçel Konserveleri, Vişne Reçeli, Beyaz Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Reçel Konserveleri, Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı. Akşam Yemeği: Rus Salatası, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|