27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 20,07g | Karb: 17,15g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Zeytin, Avokado, Kiri Krem Peynir, Hindistan Cevizi Unu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Yumurta. Akşam Yemeği: Tikveşli Krema. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|