01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 128,21g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Espresso Kahve. Öğle Yemeği: Et Sote, Pınar Ton Balığı. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçim Ayran, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Budu, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Mısır, Polonez Dana Füme Et, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|