|
🤫
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 37,86g | Karb: 87,59g.
Kahvaltı: İçim Tereyağ, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Namet Hindi Salam, Yumurta. Öğle Yemeği: Elma. Akşam Yemeği: Karpuz, Falafel, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Karpuz, Ülker Antep Fıstıklı Lungo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|