04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 43,93g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Boş poğaça, Daphne Bitter Damla Çikolata , Çikolatalı Muffin, Patatesli börek, Peynirli börek 2, Nimet Yufka, Patates püresi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|