04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 30,78g | Karb: 56,81g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Elma. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|