07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 144,59g | Karb: 162,15g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Иней Шинка Пикантная, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Недокотлета, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|