08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 13,11g | Prot: 83,84g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Watermelon, shrimp, cooked, Coffee. Akşam Yemeği: Watermelon, Crab Cakes home made, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|