09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 7,03g | Prot: 42,77g | Karb: 30,50g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Crab Cakes home made. Akşam Yemeği: Watermelon. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|