Debbie Cousins Günlüğü, 14 Tem 21

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg. Geriye kalan: 25,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

1620 kcal

Yağ: 98,20g | Prot: 52,79g | Karb: 140,56g. Kahvaltı: Ranch Salad Dressing, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Öğle Yemeği: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, McDonald's Double Cheeseburger. Akşam Yemeği: Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce (Doctored), Barilla Medium Shells, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Kroger Caramel Apple with Nuts, York Peppermint Pattie (Sugar Free), LU Pim's Orange Biscuits. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay, Debbie!!! 👏👏👏🌸🌺🌼🌻

14 Tem 21 üye tarafından: Shrewdness

kicking butt and taking numbers. lol. always amazing Debbie.

14 Tem 21 üye tarafından: HeBrewZ

Nice!

14 Tem 21 üye tarafından: meonadiet

Woo Hoo!!💃🏼💃🏼💃🏼

14 Tem 21 üye tarafından: catwmncat

way to go there Debbie

14 Tem 21 üye tarafından: ladytanker

Nice drop!!!

14 Tem 21 üye tarafından: John10251

Well done! 💜

14 Tem 21 üye tarafından: shirfleur 1

Great!

14 Tem 21 üye tarafından: INF

😊👏👍 nice drop 🎉

15 Tem 21 üye tarafından: damablack13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi