14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 101,96g | Karb: 125,33g.
Kahvaltı: Walden Farms Sweet Onion Dressing, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bell Peppers, Kroger Red Wine Vinegar, Radish, Trader Joe's Green Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Blueberries. Öğle Yemeği: Onions, Cooked Green Cabbage, Costco Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Gold Pineapple, Nectarines, Cantaloupe Melons, Pure Heart Seedless Watermelon, HEB Cottage Cheese Low Fat. Aperatifler/Diğer: Honey, Green Tea, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
14 Tem 21 üye tarafından: catwmncat
|
Woot woot🎉 Shir nice drop!! 👏👍😊
15 Tem 21 üye tarafından: damablack13
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|