15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 19,79g | Karb: 35,39g.
Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Etli Taze Fasulye, Mücver. Aperatifler/Diğer: Süt, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|