15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 84,04g | Karb: 142,32g.
Akşam Yemeği: Tavuk Salatası, Starbucks Izgara Tavuklu Salata, Suşi, Tavuklu Sebzeli Noodle. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|