16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 216,58g | Karb: 325,83g.
Kahvaltı: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Equate Creatine Monohydrate 5G, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies. Öğle Yemeği: Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Great Value Enriched White Bread, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples. Akşam Yemeği: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Tem 21 üye tarafından: davidsprincess
|
16 Tem 21 üye tarafından: -Diablo
|
Congratulations on reaching your goal again, nice profile picture! 💜
16 Tem 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
I’ll leave you two alone.🙃💕
16 Tem 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Thanks, Shir and Shrewdness! :P
17 Tem 21 üye tarafından: -Diablo
|
Lol shrewdness. He's been working so much we literally talk more on fs. 😢👍🏼 saw him for about a minute and a half yesterday. Our schedules are both 💩.
17 Tem 21 üye tarafından: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|