17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 70,96g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Ketchup, Coffee, shrimp, cooked. Akşam Yemeği: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Potato, Sweet Onions, Cooked Corn (from Fresh), Carrots, Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder), Supreme Tradition Powdered Chicken Bouillon, Yellow Summer Squash, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green Sweet Pepper, tomato, Roma, raw cut up, chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|