19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 140,37g | Karb: 16,69g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless, beef tenderloin no fat, Coffee. Öğle Yemeği: Yellow Summer Squash, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, shrimp, cooked, Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|