Behappy+ Günlüğü, 26 Tem 21

Behappy+ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bayramın ilk üç günü yediklerime dikkat etmeyip ama sonra yakmaya odaklanmamın eseri sanırım yakabiliyorsanız yiyin yoksa risk almaya hiç gerek yok😅 bol eksili haftalar💪

66 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2021:

522 kcal

Yağ: 30,80g | Prot: 20,00g | Karb: 42,00g. Akşam Yemeği: Lezita Piliç Kroket. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏻👏🏻bence güzel sonuç korumak daha önemli zor 😇

26 Tem 21 üye tarafından: Tea_Mola

Teşekkürler Bircan 🌼 koruma ile ilgili ipuçlarımı topluyorum bakalım koruma zamanı gelince de hallederiz inşâllah😇

26 Tem 21 üye tarafından: Behappy+

Tebrikler 👏💪🏻

26 Tem 21 üye tarafından: river1717

Teşekkürler Nesli 🌸 🙏

26 Tem 21 üye tarafından: Behappy+


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Behappy+ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Behappy+ Günlüğü, 26 Tem 21

Yorum Gönder

Behappy+ Kilo Geçmişi