28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 82,17g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Toz Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Amigo Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|