02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 48,39g | Karb: 168,62g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Хлебец, Творожное Суфле, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Кефир 2,5%, Семена Льна, Хлебец, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|