zeyn28 Günlüğü, 05 Ağu 21

05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

500 kcal Yağ: 23,22g | Prot: 19,09g | Karb: 53,69g.   Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Susamlı Galeta, Ekmecik Ekmecik Sandviç Ekmeği 65 Gr. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zeyn28 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.