05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 19,09g | Karb: 53,69g.
Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Susamlı Galeta, Ekmecik Ekmecik Sandviç Ekmeği 65 Gr. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|