05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 7,64g | Prot: 16,18g | Karb: 26,26g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Doğuş Soğuk Çay. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|