05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 110,86g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, Poultry Gravy, Cooked Immature Lima Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|