12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 35,84g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Gün Kurusu, Nestle Hindistan Cevizli Çikolata, Kakaolu Kek, Cacık, Türlü. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|