12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 30,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 42,13g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Blueberries, Coffee. Öğle Yemeği: Archer Farms Fuji Apples. Akşam Yemeği: Great Value Tomato Soup, Great Value Tomato Soup, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Member's Mark American Cheese, IGA Sandwich Roll. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|