13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 67,52g | Karb: 21,48g.
Öğle Yemeği: İstiridye Mantarı, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Domatesler, Tat Haşlanmış Barbunya , Zeytinyağı, Banvit Hindi Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|