13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 36,58g | Karb: 54,85g.
Kahvaltı: Ketchup, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: IGA Sandwich Roll, Member's Mark American Cheese, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Great Value Tomato Soup. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|