19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 106,01g | Karb: 16,33g.
Akşam Yemeği: Gavurdağı Salatası, Adana Kebap, Hardline Whey 3 Matrix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|