|
still a long way to go. Will know Sunday.
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 45,76g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Morrisons Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Crownfield Scottish Porridge Oats. Öğle Yemeği: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Morrisons Skimmed Milk. Akşam Yemeği: John West Light Lunch Italian Style Tuna Salad, Tortellini Pasta with Cheese Filling . Aperatifler/Diğer: Tesco Seedless Green Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|