26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 163,53g | Karb: 99,16g.
Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Menemen. Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|