27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 97,35g | Karb: 46,45g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, shrimp, cooked. Aperatifler/Diğer: Food Lion Imitation Crab Meat, Blueberries, Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|