29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 44,12g | Karb: 120,93g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Armut, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Salça, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye. Aperatifler/Diğer: İncir, Salatalık, İncir, Armut, Şeftali, İncir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|