|
BMI値17.9
体脂肪率21.2
筋肉量30.94
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 48,99g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, めかぶタレ付, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Öğle Yemeği: 大黒食品工業 濃厚カレーラーメン 大盛り, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Aperatifler/Diğer: 森永 プロテインバー グラノーラ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|