14 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 47,50g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate (Fiber One), Clif Bar Sierra Trail Mix. Öğle Yemeği: Central Market Organic Strawberry Preserves, Nature's Own Honey Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Moe's Southwest Grill Flour Tortilla Super Kingpin Quesadilla, Moe's Southwest Grill Queso (Side). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|