31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 107,68g | Karb: 51,11g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Clover Valley Tomato Ketchup, shrimp, cooked, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Herdez Salsa Verde, chicken breast, cooked, boneless skinless, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|