01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 34,47g | Karb: 27,67g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Keçi Peyniri, Domatesler, Yumurta, Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Köfteci Yusuf Köfte, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|