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BMI値17.8
体脂肪率22.9
筋肉量30.05
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41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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722 kcal
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Yağ: 9,89g | Prot: 65,20g | Karb: 99,22g.
Kahvaltı: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, めかぶタレ付, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, トマト, 酢, クラフト ベジマイト, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, クラフト モッツァレラフレッシュタイプ. Öğle Yemeği: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン コールスロー (130g), セブン-イレブン ほぐしサラダチキン. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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