04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 65,87g | Karb: 53,89g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Clover Valley Tomato Ketchup, Stouffer's Classics Salisbury Steak, Okra (Without Salt, Drained, Boiled, Cooked). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Fuji Apples, shrimp, cooked. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|