05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 101,07g | Karb: 58,13g.
Öğle Yemeği: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, shrimp, cooked, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), chicken breast, cooked, boneless skinless, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Casa Mamita Traditional Refried Beans. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|