06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 36,24g | Karb: 79,76g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İncir, Şeftali. Akşam Yemeği: Ceviz, Fırında Kaşarlı Mantar, Patlıcan Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|