18 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 114,87g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Green Tea, Bananas . Öğle Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh). Akşam Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Heinz Peanut Butter, Season Brand Sardines in Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|